为了健康去卖力叫运动。

为了生活去卖力叫劳动。

在健身馆，你会很主动，很乐意，很辛苦地忙个半天，你不会想得到什么报酬，反而还得给场地交费，但你心甘情愿。在汗水与健康中你关注的是健康，或者说在付出与收获里你更关注收获，因此你喜悦。

在工作中，你会很被动地干活，做一些你并不感兴趣的事，你很辛苦，干多少要看报酬是多少，超时的，你要申请加班费。你心情一直不佳，常常抱怨命运不公，在汗水与报酬中你总觉得付出太多而收获太少，所以你总是烦恼。

同样的卖力，却因为对事情的态度不同就造成了一个喜悦，一个烦恼。

在生活中我们何不改变心态来让自己获得喜悦呢？

我们是否可以把应对烦恼当成“健心运动”呢？

就像锻炼身体那样来锻炼我们的内心。

不同的烦恼就像不同的健身器械，它可以锻炼我们内心的不同方面，烦恼一来，你就当开始锻炼好了。

烦恼越大你的承受力必须越大，烦恼时间越长你能承受的耐力必须越强。

多好的锻炼机会，多好的运动项目。

时间长了，通过锻炼，你的心力就增强了。

心力一增强，你就升级了。

因为你应对烦恼的能力增强了，以致大的烦恼变小了，小的烦恼不见了。

慢慢地，当你迷上这种锻炼的时候，你会发现：

所有的烦恼都在不知不觉中被你的心力转化了。

◆ 启：

运动员，加油！