学 生：老师说死亡就像“脱衣服”，我们该如何让自己的衣服脱得轻松一些呢？

老 师：活的时候就要修，死的时候才会轻松。这个轻松是指明白了生死的道理，心里看破和放下。不是指非得要寿终正寝或死得很好看，这一点很重要，否则很多人就又会执着了，以为修行好的最后就一定不生病，死相很好看。我们对生不能执着，对死也不能执着。

学 生：可大多数人对死都是很紧张害怕的呀。

老 师：生活中面临的一切都会因为自己的执着而想不开，放不下。那些执着的人和事就会跟你的心纠缠在一起，越执着纠缠得就越紧，以至于把心给完全罩住，看不到心了。这样的人生自然是紧张的人生，死的时候就会紧张和痛苦。

正如身上的衣服，如果它跟我们的皮肤粘合在一起的话，脱衣服的时候一定会像撕皮一样疼。你问问那些几十年不洗澡的人，脱衣服是很难过的，汗毛跟衣服都粘在一块了，衣服一脱，就像拔毛一样难过。

所以平常最好天天洗澡，天天脱衣服。就像我们天天修，天天参究死亡，这样真正面临死亡的时候，就会轻松了。

学 生：看来我们平时的功课是不能少的，修行是要坚持不懈的。

老 师：当然，这个世界没有一条捷径可以走，你想悟到生命的本质，一定要拿你的心真诚地去面对它。然后再好好下功夫，观察你现在具备什么，缺少什么。该补的一定要去补，该做的一定要去做，做完了补完了，到一定的时候才水到渠成，不是一下子凭空来的。fo陀悟道都没有那么简单，他吃尽了苦头。

修行是很实在的，就在你的生活之中，不是只在某个道场或寺院。我们自己就是自己要念的一部经，所有的烦恼都是自己进步的台阶，烦恼解决了，台阶就跨上去了。我们在有生之年能一步步战胜自己的烦恼，就会一步步趋向自由和自在，有了这样的因，就会在面临生命终了时获得轻松的果。