◆人然悟语：当我们尽力之后还是无法获得自尊和自在的时候，常常会对这个世界失望，这其实是对自己失望。世界一直在跟着因缘走，它本身不会有任何问题，我们只是不愿承认是自己的问题。希望是失望的后代，它在你不断给自己机会的时候就一定会降生。所以机会和希望都是自己给的，你活在怎样的世界里也是自己营造的。 

◆人然悟语：有阴影就一定有阳光，或者说阴影也是阳光的一部分。童年阴影就是阴影，现在走不出去就是青年阴影或中年阴影，一辈子走不出去就是终生阴影。怎么走出阴影？不是强制性地去掉阴影，不是把光明拿过来，不是改变外部，而是自己“走出来”，走出来就自然阳光起来了。一下子做不到，那就可以先跟阳光的人在一起，做阳光的事，说阳光的话，这就是让心晒太阳。时间一长，自然人就阳光起来了。至于阴影，不用太理会，不要太执着。因为在阳光里看阴影，你还是阳光的。可在阴影里说阳光，你还是在阴影里。所以关键是“走出来”，晒太阳去。

 ◆人然悟语：享受是指享用自己的感受，不是享用你所拥有的东西。也就是说你拥有的东西再多再好，只要它没有被你转换成美好的感受，都不构成享受。这一点真的想通了，你就一定不会把时间和精力浪费在对物质利益无休止的追逐上。你一定会抓紧时间，尽快在有生之年来培养自己的感受能力，因为当感受力加强了享受度才会提高。这就是用心生活，这才是真正的在享受人生。 

◆人然悟语：记忆把每一个念头都植种在心田里，虽然不能都被自己觉察，但都被记载了下来。就像把种子埋进了土里，当有了水份，阳光和空气，生命就生长了。心田里的种子也一样，当有了身体，意识和行为，命运就出现了。一切的发生必定是在条件成熟的时候，不早不晚，这就是因缘。 

◆人然悟语：每个人的命运都各不相同，为什么有的人命很好可他却并不开心？这并不是命运的问题，而是对命运的认识问题。怎样才能具备一种容易让自己开心的认识呢？如实。如实地了解自己，如实地面对一切。这样你的内心就会变得敞亮，敞亮的心就会像一盏灯，你的一切就都会被它照亮，你的生命就会在光明之中。这样，不管命运怎样，你都会是快乐和自在的。 

◆人然悟语：无论你活成什么样，如果你不爱自己和自己的世界，你的人生都是失败的。反过来说，真正的成功者不是事业做得很大的人，而是博爱的人。佛菩萨的慈悲就是对所有众生的大爱。 

◆人然悟语：人经常试图通过外表的强大来掩饰内在的自卑，于是一方面要“装强”，另一方面要“护短”，这就常常会让自己顾此失彼精疲力尽。这样的虚伪行径不仅更容易让自己受伤，而且还与真正的自信南辕北辙。

 ◆人然悟语：我们经常会羡慕别人拥有的东西，想当然地以为那就是获得幸福的理由，却不知道幸福不是来源于拥有，而是来自对拥有的满足。当一个人已经拥有了别人没有的东西，他自己还不满足的时候，幸福感是不会到来的。 

◆人然悟语：每一天都是不可替代的，它都是你生命的组成。怎么活这一世全在你自己。你可以承担过去，但不应该限制未来。今天，我们可以刷新，让昨日的自己死去，在终点到来之前，获得重生。

◆人然悟语：在积极的作为没有起到积极的作用的时候，或许我们该放下作为，耐心等待。因为一切都在变动之中，所以等待并不是静止和消极的，一旦时机成熟一切都会改变。