◆人然悟语：如实是自信的根本。一个如实的人是一个敢于面对一切的人。哪怕他对自己有的地方并不满意，他也会如实地接受这一份不满意。满意的和不满意的都被接受了，他就超越了自己的好坏得失，这时真正的自信就建立了起来。 

◆人然悟语：得失心是人正常的心理活动。完全没有得失心一般只有两种人，一种是得了道的人，一种是头脑有问题的人。也就是说大多数的人都是有得失之心的，所以不用为自己有得失心而苦恼。所谓悟道就是找到了不必患得患失的理由；所谓修行就是逐步消除得失心的过程。 

◆人然悟语： 许多时候我们不是在寻找幸福，而是在寻找幸福的理由。理由只是给别人的一种说法，它能让别人误以为我们很幸福，并投以羡慕或嫉妒。很多人似乎一直愿意享受其中，乐此不疲，反倒将自己的真实感受给忽略了，因此造就了空虚的一生。这样不切实际的思想观念是获得幸福的最大阻碍。 

◆人然悟语：有些人大量的时间是在追求幸福的理由，而不是幸福的本身。他们会不断地努力，甚至接近苛刻，整天累得要死，却看不到幸福的到来。要知道幸福是一种感受，获得幸福除了外在条件的满足之外，更主要的是我们的心态。所以需要把关注点放在内心。培养心态、修炼心性才是获取幸福的重点。 

◆人然悟语： 当我们发现别人不能理解自己的时候，就要反省了。我们很可能不是偏离了常规就是自以为是，至少我们没有与这世界进行良好的沟通；当我们发现自己不能理解别人的时候，就更要反省了。我们很可能不是少见多怪就是心胸狭隘，至少我们没有懂得存在的就是合理的，出现的就是正常的道理。 

◆人然悟语： 自我的确信是在自我肯定与否定的对决中引发的。我们不要害怕产生矛盾，更不要担心烦恼的出现。我们在跟自己冲突的时候正是历练心力的时候。你每战胜一次自己，就增强了一次内心。慢慢地，一切都会被你的自心给带动，这时你就会发现：你的命只听你自己的！ 

◆人然悟语：人有时为什么会感到空虚？那是因为心丢了。心丢了再忙都是空。习惯忙碌的人就该停下来，看看自己的心。心在哪里？心安吗？你的心还需要什么？还要获得什么你才能将心安住？心不安，怎么能真正拥有属于你的自己？怎么能享受这美妙而鲜活的生命？心安了，活着才踏实。

◆人然悟语：我们没有资格跟现实讨价还价，因为现实是无数因缘条件的组合，比你想象的更有理由存在。我们在现实面前只有尊重和认识才能改变和超越。 

◆人然悟语：方向不明，路就谈不上对错，只是在糊弄自己，以为自己活得还挺好的，可临到终了才发现这并不是自己想要的人生。没有目标的生活是很难获得幸福感的，因为没有目标就没有期盼，没有期盼就没有热情，没有热情就会消极，消极就会动力不足，动力不足就会经常挫败，一个经常挫败的人是很难体会到幸福的。 

◆人然悟语：我们大多数时候都在跟随着自己的思维、情绪、感觉、联想、习惯在活。而这些都是外界在心里的反应和作用，都不是我们自己本身。我们在茫然的情况下不如平心静气地躺下，把以为拥有的一切全都放到一边，先好好地关注一下自己，关注自己的内心，问问自己，我到底需要什么？我希望自己怎么活？这些问题明晰了路就好走了。