◆人然悟语：在你人生的影片里，你是主角，你的家人、朋友等跟你有关的都是配角，马路上的陌生人就是群众演员……在别人的影片里，他（她）是主角，你是配角；大家互为对方配戏，扮演自己，成全别人。构成你的影片要靠所有的人合作，大家是不可分割的整体。所以爱大家就是爱自己。 

◆人然悟语：性格其实没有什么优点和缺点，它只有一个叫特点。当你性格的特点被认可的时候，就认为这是你的优点。当你性格特点不被认同，就会被看成是缺点。我们不能孤立的看待自己的性格，你不要简单地评估自己的好坏，更不要随便给自己下某些定论，比如有什么缺陷或什么毛病。在这个社会当中，没有完全健康的人。人常常会莫名其妙地被叫好或被叫骂，有时与你自己的作为无关，所以要看淡任何对于自己的评判，站稳自己的脚根，宠辱不惊才好。

◆人然悟语：欣赏一个人如同欣赏一幅画。不同的画是有不同的欣赏距离的，细腻的人就像工笔画，需要走近了看，通过细节慢慢品味你才会懂他；粗犷的人就像写意画，需要站得远一点，看到整体才能领略他的美感……我们不能奢望所有的人都能找到知音，只希望你自己能找到欣赏自己的最佳距离。 

◆人然悟语：所有的问题总是以两种形式来体现的，一个是发现了问题，一个是出现了问题。发现问题是积极的，它是在因上，及时改正就会避免问题；出现问题就被动了，它已经酿成了果，没有修改，只能弥补，有的弥补不了，只有道歉、后悔和自责了。所以最好在问题出现之前就先发现问题，所谓：菩萨畏因，凡夫怕果。 

◆人然悟语： 你可以阐述自己的见解，但不要奢望别人的改变，因为尊重每一个人的观点就是尊重因缘； 你可以分享自己的体验，但不要轻视别人的反应，因为尊重每一个人的感受就是尊重因缘； 你可以坚持自己的个性，但不要忽略别人的特点，因为尊重每一个人的属性就是尊重因缘； 你可以宣扬自己的信仰，但不要诋毁别人的主张，因为尊重每一个人的理念就是尊重因缘； 你可以演绎自己的故事，但不要修改别人的人生，因为尊重每一个人的因缘就是尊重因缘； 你可以重塑自己的使命，但不要贬低别人的价值，因为尊重每一个人的生命就是尊重因缘。 

◆人然悟语：后悔是对过去没有满意，纠结是对现在没有肯定，茫然是对未来没有信心。这些负面的心态不会使人长进，只能让人自卑。长期自卑的人都很胆怯，胆怯惯了就会懦弱，一个懦弱的人是无法获得幸福感的，因为他自己无力来享受。所以让自己幸福起来的第一步就是：过去的不后悔，现在的不纠结，未来的不茫然。然后让自己承担过去，面对现在，坚定未来。这样不断地引领自己，勇往直前，自信心和幸福感一定就会到来。 

◆人然悟语：当一个人瞧不起自己的时候，往往不敢正视，多半会掩饰，甚至会用自负来装扮。其结果是不仅自卑而且虚伪。适度的虚伪是一层保护膜，它会暂时保护你脆弱的心，缓解你自卑的痛，但最终心灵是应当得到成长的，并且是健康地成长。所以一个坚强的心是从脱离虚伪开始的，突破这层保护膜你就会恢复自信，越自信就越真实，越真实就越强大。 

◆人然悟语：害怕别人看见自己缺点的原因，是因为自己就瞧不起自己这个缺点。首先你得自己认为那是个缺点，它让你一直耿耿于怀，想改变又无能为力，这时别人一提，你自然就会特别恼火；假如你自己真的无所谓，甚至都不认为那是缺点的话，别人的评价对你是没什么影响的。 

◆人然悟语：如果一个人总是站在自己的位置来看待一切，那将是一件自寻烦恼的事。他将无法看到事物的真相，因为他被自己给笼罩住了；他的人际关系一定很成问题，因为他无法设身处地的理解别人；他的事业也很难开展，因为他不知道怎样互惠互利；他的情感生活也会焦头烂额，因为他不能懂得爱的传递；如果他想修行悟道那也是不可能的事，因为挪不开的自我将成为最大的障碍~我执。所以站出自我，超越我执就是最为重要的一道解脱程序。 

◆人然悟语： 爱自己就要爱自己的过去，无论你经历什么，它都是你的历史，你的一部分。没有过去就没有现在。 爱自己就要爱自己的现在，无论你处境如何，它都是你的功课，你的一部分。没有现在就没有未来。 爱自己就要爱自己的未来，无论你将会怎样，它都是你的方向，你的一部分。没有未来就没有希望。