◆人然悟语：完美从来都与现实无关，它一直只停留在幻想之中，除了幻想它甚至还会带来烦恼和痛苦。因此获得完美是不真实的，可追求完美却是有价值的。生命一直没有放弃对完美的追求。这份追求的动力来自哪里？来自于追求过程中引发出的信心。所以人不是靠完美来获得信心，而是靠信心来趋向完美的。

◆人然悟语：有时人会觉得活得很灰心，好像无论怎么努力，都无法赢得期待已久的掌声。其实我们真的不要太强求，因为只要是生命就一定有局限，有局限就会有遗憾，有遗憾才构成完美而丰富的人生。

◆人然悟语：审视一下你的命运，看看曾经走过的路、将要走的路和正在走的路。认真地考虑一下这条路会通向何方，那里是否是你要去的地方。如果是，那就尽心地走下去；如果不是，那就尽早地改变；如果搞不清楚，那就尽快地停下脚步，静下心来，仔细地理理头绪，问问自己的内心：我到底要怎样活？然后重整旗鼓，安心上路。这就是在尊重自己，珍爱人生。

◆人然悟语：如果你没有思想，那就要有理想，如果没有理想，那就要有幻想。如果你连幻想都没有，就会失去生活的方向。没有方向的活着就像没有掌舵的船，无论它驶向何方，都不是自己要去的地方。

◆人然悟语：跟随别人的时候你会觉得安全，但无法获得自信。 

◆人然悟语：古人说“有容乃大，无欲则刚”，人的内心要强大是必须具备这个两方面的。“无欲则刚”会生起智慧，“有容乃大”就是指慈悲。有容是有包容之心，是什么都了了分明，清清楚楚，同时又全部接受，才谈得上包容。不是什么都糊涂，什么都不知道，那是谈不上包容的。 

◆人然悟语：人都希望被尊重，更希望被自己尊重的人尊重。人能被尊重的前提是自己尊重自己，自己尊重自己的前提是了解自己，一个了解自己的人就会善待自己，一个真的会善待自己的人是一定会善待别人，一个善待别人的人自然会被尊重的。

◆人然悟语： 痛苦就应该挣扎， 挣扎就应该努力， 努力就应该改变， 改变就应该长进， 长进就应该达成， 达成就应该满意， 满意就应该知足， 知足就应该享受， 享受就应该感恩， 感恩就应该付出， 付出就应该放下， 放下就应该自由， 自由就应该自在。

◆人然悟语：人与人之间的安全感从何而来？距离。有了距离就有了空间，有了空间就有了自由，自由了就安全了。我们为什么与最亲近的人会彼此伤害？就是因为距离没有把握好而影响了自由。当自由被剥夺的时候尊严和信任就会丧失，伤害就形成了。可见避免伤害的有效方式就是保持距离。保持距离不代表都是远距离，有緣的就应该更近一点，无緣的就需要让出空间。与不同的人保持不同的距离，直到最佳距离，这样就会自由自在，安全平等。

◆人然悟语：对于你认为不好的东西，你是不会欣赏的，甚至不愿意去看，它最好不要出现，出现了你就想回避，想无视它的存在，怎么可能去欣赏？ 生活中我们想回避的太多太多：我们不想见的人、不想做的事、不想要的情绪、不想呆的地方……有太多不想面对的，可它们总是频频出现，还一直缠绕着你，怎么办？这里所说的“欣赏一切”就是一个应对它们的好办法。它让你改变心态，积极的看待你已习惯回避的一切，正视它们的存在，用欣赏的眼光去面对，这就是良性循环的开始。